Možete li sami sebi dijagnosticirati ADHD? Da, ali biste li trebali? — 2022

Fotografirala Beth Sacca. TikTok ima dva milijuna pregleda - i broji se. Možda ste to već i vidjeli. Otvara se na osobi koja nosi Thrasher majicu s kravatom, pokazujući na tekstualni oblačić iznad glave koji glasi: Stvari za koje niste shvatili da mogu biti ADHD. U sljedećih 60 sekundi kreator djeluje na pregršt simptoma, uključujući osjećaj ljutnje zbog malih stvari, anksioznost drhti , koji imaju poteškoća s odbijanjem, nesvjesno ispuštaju nasumične zvukove, vrlo su konkurentni i preusmjeravaju se na interese. Unošenje komentara na ovaj video pomalo liči na arheološko iskopavanje. Imate osjećaj da putujete unatrag, otkrivajući prvo dokaze o potresima, prije nego što iskopate ostatke samog katalizatora. Na vrhu komentara, kreator upozorava gledatelje protiv samo-dijagnosticiranja. Sve ... Veza sa problemima je sasvim u redu .. Ali sam dijagnosticiranje i odlazak ljudima govorite da to imate .. Nije u redu. [ sic ] Nastavite čitati i vidjet ćete da sve više ljudi to naglašeno govori nitko trebali pretpostaviti da imaju ADHD na temelju videa. Tek nakon nekoliko svitaka konačno počinjete primjećivati ​​ljude koji to zapravo rade, govoreći stvari poput: Čekaj, ti nasumični/tjeskobni drhtavi nisu normalni? i nisam znao da imam adhd i ... mislim ... mislim da imam ADHD.OglasSlični razgovori-inzistiranje na tome da se ne postavlja samodijagnostika popraćeno bezbrojnim odgovorima koji upravo to rade-igraju se u komentarima videa o anksioznosti, traumi, narcisoidnom poremećaju osobnosti, autizmu itd. Ponekad su odgovori čista identifikacija, korisnik za korisnikom tvrdi da sam to ja i tražim da svi to ne rade? (Jedan autor odgovara, žao mi je što ste morali saznati na ovaj način, nakon čega slijedi zamišljeni emotikon tužnog lica.) No često se, osobito u popularnijim videozapisima, javljaju i drugi glasovi, ističući da video nije snimljen od strane stručnjaka ili da su simptomi koje navodi nejasni i lako se mogu primijeniti na bilo koga. Ponekad, kao u videu s ADHD-om, negodovanje protiv samodijagnoze može doseći takvu temperaturu da je lako zamisliti da je TikTok cijelu generaciju Z uvjeren da je svaka njihova navika posljedica jedne ili druge mentalne bolesti. O raspravi je koliko je samo-dijagnoza povezana s TikTokom-i je li to čak i loša stvar-predmet rasprave. Mislim da je to pozitivno, kaže Kim Heyes, dr , viši predavač zdravstvene i socijalne pravde na Odjelu za medicinske sestre Sveučilišta Manchester Metropolitan. U svakom društvu - globalno - rečeno nam je da moramo smanjiti svoje stigma mentalnog zdravlja , ali nitko ne govori o tome kako izgleda mentalno zdravlje. I to je ono što volim kod ovih TikTokova i razgovora koji se vode na internetskim forumima poput Reddita. Ljudi koji govore o tome kako se njihova tjeskoba ili ADHD manifestiraju i kako se nose sa simptomima povećava pismenost o mentalnom zdravlju, što se odnosi na naše znanje o mentalnom zdravlju, kaže dr. Heyes. U njezinim očima to je dobra stvar.OglasNije zabrinuta zbog činjenice da bi ljudi mogli početi vjerovati da imaju određeno stanje nakon gledanja ovih videozapisa. Ako osoba pronađe TikTok koji se odnosi na to kako se osjeća, vjerojatno se neće držati TikToka, ističe dr. Heyes. Otići će pogledati druga mjesta na internetu kako bi vidjeli ima li još informacija, kaže ona. Njihovo će istraživanje ili baciti sumnju na njihovu izvornu sumnju, ili je potvrditi-a ako i dalje vjeruju da je njihova samodijagnostika valjana, vjerojatno će potražiti podršku od voljenih osoba ili profesionalac . Jednu crvenu zastavicu koju podiže je kada je u pitanju liječenje. Lijekovi za mentalno zdravlje općenito imaju ogromne nuspojave, pa ako nisu dobro kontrolirani, to može biti jako opasno, napominje dr. Heyes. No, vjeruje da bi mali broj ljudi koji sami sebi postave dijagnozu oboljenja završili uzimajući i uzimajući psihijatrijske lijekove u pokušaju liječenja svojih simptoma. Međutim, postoje ljudi koji misle da TikTok samodijagnoza ponekad može biti štetna. To je stvarno sivo područje, kaže dr. Inna Kanevsky, profesorica psihologije na koledžu Mesa u San Diegu. Doktor Kanevsky naglašava da ona nije klinički psiholog, pa stoga ne dijagnosticira ljude iz prve ruke. Ona prolazi @dr_inna on TikTok , gdje ima 843,1 tisuće sljedbenika i često objavljuje šavove, duete ili odgovore na videozapise za koje misli da šire dezinformacije o mentalnom zdravlju. Gledam ovaj trend i ono što vidim tiče se mene, kaže ona. Doktor Kanevsky priznaje da se određena stanja mentalnog zdravlja nedvojbeno nedovoljno dijagnosticiraju. Što se tiče stvari poput ADHD ili autizam, oni su odbačeni kod ljudi kojima je godinama rođenjem dodijeljena žena, zbog pogrešnog uvjerenja da je to samo kod dječaka, te zbog neshvaćanja kako se stvari kod žena drugačije manifestiraju, kaže ona. Stoga oklijevam reći da ne biste trebali obraćati pozornost na ono što je na TikToku i ne biste trebali sami postavljati dijagnozu ili vas mora dijagnosticirati terapeut.OglasNo, ona dovodi u pitanje videozapise za koje se čini da potiču ljude da ih koriste za dijagnostiku, poput onih koji traže od gledatelja da stave prst ako se identificiraju s određenim iskustvima. Mnoge stvari koje se pojavljuju u ovim videozapisima nisu stvarni simptomi ovih stanja. Mogu biti uobičajene za osobe s ovim stanjima, ali se mogu dogoditi i u drugim stanjima, objašnjava dr. Kanevsky. Uvijek kažem povjerenje, ali provjerite, kaže Lesley Cook, PsyD, klinički psiholog u Richmondu, VA, koji stvara sadržaj na TikToku kao @lesleypsyd . Postoje ljudi koji svjesno šire dezinformacije i ljudi koji misle da su stručnjaci, ali govore o temama koje ne razumiju u potpunosti. To može dovesti do zabune i nedostatka povjerenja javnosti u liječnička zajednica . Ako netko vidi videozapis koji mu govori da ima ADHD, a oni dobiju procjenu i kažu mu da nema, to može narušiti autoritet na tom području. Možda će otići misleći: 'Doktori ne znaju o čemu pričaju, kaže ona. Iako društveni mediji ne bi trebali biti ničiji primarni izvor medicinskih informacija, dr. Cook vjeruje da samodijagnostika limenka biti valjani. Ako pogledate zaista dugi pogled na psihologiju i psihijatriju, nastao je kao vrlo ugnjetavajući simptom prema ženama, prema obojenim osobama i prema osobama s invaliditetom, objašnjava ona. Američki zdravstveni sustav i dalje favorizira one s više novca pa podržava ideju da se ljudi mogu odlučiti isključiti iz tog sustava, sve dok to čine na informiran i odgovoran način.OglasPaige Layle, poznata kao @paigelayle na TikToku , gdje ima 2,4 milijuna sljedbenika, također podržava samodijagnozu-ali, poput dr. Cook, ne nužno samo s TikToka. Layle je dijagnosticiran autizam ubrzo nakon 15. rođendana, nakon što ju je pokušaj samoubojstva odveo do dječjeg psihijatra. Pet godina kasnije stekla je svoje objave o neuroraznolikosti. Počeo sam govoriti o autizmu jer ljudi neznaju na TikToku i koriste riječ autizam kao sinonim za glupost. Objavio sam video koji se obraća [ovo], i to je prvi koji je dobio više od 100 lajkova. Zapravo je dobio više od 100.000 lajkova. Tada sam nekako vidjela da bi ljudi mogli htjeti ili im trebati te informacije i mogu im ih dati, objašnjava Layle. Ne objavljuje videozapise s stilom dolje; njezin je rad usmjeren na pružanje obrazovanja, podizanje svijesti i njegovanje zajednice. U njezinim očima, samodijagnoza je i mora biti valjana. Postoji milijun razloga zašto ljudi ne mogu dobiti kliničku dijagnozu, objašnjava ona, dodajući: Moja prva stvar je korištenje više vjerodostojnih izvora za pomoć vama, ne samo meni. Layle ukazuje na ljude koji misle da bi mogli biti autistični YouTube video koji je nedavno objavila o vašim sljedećim koracima koji uključuju savjete za samodijagnostiku ako vam je to dostupno, ali i savjete o razgovoru sa svojim liječnikom radi procjene. (Dr. Kanevsky također nudi savjeti za ljude koji si ne mogu priuštiti njegu mentalnog zdravlja na njezinom TikTok -u.) Jedan od razloga zašto je korisno posjetiti stručnjaka radi dijagnoze je dobiti siguran i učinkovit plan liječenja. I dr. Kanevsky i dr. Cook kažu da lažne informacije o liječenju različitih stanja mentalnog zdravlja kruže platformama poput TikTok -a, zajedno s netočnim podacima o simptomima. Ljudi daju savjete o prehrani koji nisu potvrđeni i ne pomažu u tim uvjetima. Oni preporučuju dodatke koje nije u redu uzimati bez liječničkog nadzora, kaže dr. Kanevsky. Možda nećete pronaći rješenja koja vam zapravo mogu pomoći. Doktorica Cook kaže da je čak vidjela ljude koji potiču osobe s ADHD-om da zamijene svoje stimulativne lijekove L-tirozinom, dodatkom. To je zabrinjavajuće, kaže ona.OglasDoktor Cook kaže da ne mora svatko imati kliničku dijagnozu, ali njegovo odsustvo ne može ograničiti pristup ljudima - osobito mladima - određenim korisnim resursima i smještaju, poput onih koje pružaju škole. Layle želi da mu samodijagnoza bude dovoljna da osigura smještaj onima kojima je potrebna. Svodi se na oskudan način razmišljanja o resursima pa moramo odrediti prioritete tko će dobiti pomoć. U stvarnosti, ako bi netko imao koristi od smještaja, trebao bi ga dobiti bez obzira na to ima li komad papira od 3000 dolara, kaže ona. Ali za sada, napominje dr. Kanevsky, Ako ne traže profesionalno razmatranje, lišavaju se i ovih mogućnosti. Čini se da je zaključak sljedeći: U redu je gledati TikToks o stanju mentalnog zdravlja i identificirati se. Dobro je objaviti ove videozapise. Otvoreni razgovor o mentalnom zdravlju pomaže smanjiti stigmu oko određenih stanja i pruža zajednicu ljudima kojima je to potrebno. No, ti videozapisi pružaju vrlo nepotpunu sliku - posebno ako uzmete u obzir da bilo tko može objavljivati ​​objave na TikToku i da je algoritam platforme osmišljen tako da vam prikazuje videozapise koji su vrlo slični onima s kojima već komunicirate, ograničavajući suprotna gledišta vidiš. Stoga, ako se počnete pitati imate li stanje na temelju onoga što vidite na TikToku ili drugim platformama, tretirajte tu sumnju kao polaznu točku. Pobrinite se da ljudi koje slušate - čak i na TikToku - budu licencirani profesionalci, idealno oni koji se specijaliziraju za područje koje istražujete, predlaže dr. Cook. Pročitajte o stanju u raznim medicinski zdravim resursima (poput DSM-5). A ako možete, posjetite stručnjaka za mentalno zdravlje. Kao što dr. Cook kaže, ljudi koji gledaju moj sadržaj zaslužuju više od jednominutnog videa. Zaslužuju biti u fokusu nečije procjene i brige.