Grupni razgovori uvijek su bili važni. Tijekom pandemije postali su bitni. — 2022

Bio je prosinac 2020., a Martha Midkiff bila je bolesna i nervozna. Bila je toliko nervozna da joj je pozlilo. Ne - bila je bolesna i to ju je činilo nervoznom. Imala je kašalj. Malo groznice. S obzirom na pandemiju koja je u tijeku, njezina prva briga bila je da je oboljela od COVID-19. Bila je zabrinuta zbog mogućih posljedica po zdravlje na sebe - ali i zbog primanja presude iz svog grupnog razgovora. Rano prošle jeseni, 25 -godišnji Midkiff i još četiri prijatelja formirali su mahunu za COVID. Bilo je lijepo moći osobno vidjeti ostale članove bez previše naglašavanja njezine sigurnosti, ali sastavni dio mahune bio je i grupni chat koji su koristili za planiranje, slanje mema i pružanje emocionalne podrške u teškim danima. Kad je počela sumnjati da je na neki način oboljela od COVID-19, već se vezala za razgovor-i zabrinula se da bi otkrivanje pozitivne dijagnoze moglo izazvati nepremostiva trvenja u skupini koja joj je pružala utjehu u posljednjih nekoliko mjeseci. I nije htjela nikoga stresirati.OglasNapravila je nadu da svojoj grupi pošalje poruku da se osjeća pod vremenskim uvjetima, a isprva se nitko nije doimao previše. Uvjeravali su je da je najvjerojatnije dobro. No, tri dana kasnije Midkiffov test na COVID -ov test bio je pozitivan. Ponovno joj je jedno od prvih razmišljanja bio njezin grupni tekst. Bila je toliko nervozna reći svima da je čak i nazvala mamu - 'Rekla mi je da samo budem iskrena jer dobri prijatelji neće biti osuđivani ili nepristojni.' U svom krevetu u svom udobnom stanu, Midkiff je svojim prijateljima izradila milijun nacrta teksta koji im je dao do znanja da se testiraju. Osjećala sam se kao da prekidam s nekim, kaže. Osjećao sam potrebu da budem transparentan, ali sam osjećao i veliku krivnju i bio sam pod stresom zbog toga što sam osoba koja će to unijeti i uništiti grupu. Dogovorila se s tekstom, pritisnula slanje i čekala. DashDividers_1_500x100 Midkiff nije sama u svojoj privrženosti grupnom chatu u pandemiji. Tijekom protekle godine od bolesti i izolacije , grupni razgovori postali su spas za mnoge od nas. Bez obzira razgovaramo li putem iMessage-a, WhatsAppa ili Snapchata, ove zajedničke riff sesije mogu nam ponuditi lakoću, mjesto za ispuštanje zraka i prilično nizak pritisak da ostanemo u kontaktu.

Pomislili biste da bi nas video pozivi održali, ali toliko smo se istrošili - Zoom umor je stvaran, kaže dr. Carla Bevins, asistentica profesorice poslovne komunikacije na Tepper školi Sveučilišta Carnegie Mellon. poslovanja s iskustvom u grupnim razgovorima i međuljudskoj komunikaciji. Da biste bili na Zoom pozivu, potrebno je mnogo kognitivne obrade, morate slušati drugu osobu, secirati njezin govor tijela kroz zaslon, a istovremeno obraditi odraz vlastite slike. Najbolje vrste grupnih razgovora ne zahtijevaju istu vrstu pažnje. Možete sudjelovati onoliko malo ili koliko želite. Uvijek se osjećate uključeno. Dobivate unutarnje šale. I možete birati kada želite sudjelovati. Nije važno jeste li bili previše iscrpljeni da odgovorite na mem koji je vaš prijatelj poslao prije 12 sati - netko drugi se može javiti, a vi kasnije možete ponovno pokupiti nit.OglasJoš jedna pogodnost grupnog chata: Može zamijeniti teško definirane, ali vitalne mini odnose koje smo imali prije COVID-a. Pandemija je uklonila 20-sekundne razgovore koje smo vodili u svakodnevnom životu, objašnjava dr. Bevins. Mnogi od nas više ne mogu pozdraviti recepcionarku u svom uredu svako jutro ili se zadržati u razgovoru sa susjedima koliko smo to nekad činili. To je prekinulo te veze, a mi nismo shvatili da su toliko vrijedne, kaže dr. Bevins. Naizgled neozbiljna komunikacija u našim grupnim chatovima-dijeljenje TikTokovog videa ili izreka dobar provod u ponedjeljak-oponaša svakodnevne interakcije koje su nas veselile prije COVID-a. Ono što se tiče grupnih razgovora je da oni mogu imati smisla, a da nisu toliko duboki, kaže Jim Jackson, PsyD, psiholog i pomoćnik direktora Centra za oporavak ICU -a na Sveučilištu Vanderbilt. Kod nas se često prijavljujemo i šaljemo si ohrabrujuće komentare. Umjesto 'Kako ste?' Kada znamo da ljudima možda nije dobro, govorimo stvari poput 'Mislim na vas danas' ili 'Ovdje sam zbog vas' ili 'Imam vaše natrag. «Dosadni, česti razgovori mogu pomoći ljudima da se angažiraju, a da se ne preopterete.

'Ono što se tiče grupnih razgovora je da oni mogu imati smisla, a da nisu toliko duboki.'



Jim Jackson, psihologinja Fatima Subhani, 19, studentica u Teksasu, slaže se da razgovori ne moraju biti toliko sadržajni ili pretjerano emocionalni da bi imali koristi. Vjeruje da ju je tijekom pandemije spasio grupni razgovor njezinih prijatelja, nazvan Tea Time, koji joj je pomogao da ostane povezana čak i kad joj je otkazana srednja škola, a prva godina fakulteta na daljinu. Svi imamo isti smisao za humor, pa nas najgluplji TikTok može nasmijati kao ludi na dan kad se borimo, kaže ona.OglasIako se dr. Jackson i Subhani oslanjaju na smijeh u grupnim razgovorima, mogu im pružiti i ozbiljniju, praktičnu podršku. Na primjer, moja je obitelj koristila grupni chat kako bi ostala u kontaktu kad je moj ujak stavljen na respirator nakon što je obolio od COVID-19. Kad je prije smrti tražio da ga skinu sa stroja, većina moje obitelji saznala je putem teksta, koji je za nas postao najbolji način za široku komunikaciju teško obradivih informacija. Tada bismo mogli odvojiti vrijeme da promišljeno odgovorimo, a da tugujemo u vlastitom prostoru. Nismo jedini. Hafsa Akram, doktorica medicine, liječnica iz Tucsona, AZ, koristila je WhatsApp chat tijekom pandemije kako bi ostala u kontaktu sa svojim bivšim kolegama iz medicinske škole iz Pakistana. Oni su surađivali i međusobno uspoređivali bilješke u prvim danima COVID-19, kada su bolnice bile preplavljene i bilo je miješanih informacija o tome kako se nositi s virusom. To je pomoglo jer su mnogi kolege doktora Akrama radili u različitim zdravstvenim sustavima širom svijeta. U međuvremenu su neke podijelile vijesti o tome da su im roditelji hospitalizirani ili da su preminuli od smrtonosnog virusa. Koristili smo naš grupni chat kako bismo pokazali da smo tu jedno za drugo - čak i ako nismo mogli biti tamo osobno, kaže dr. Akram. Nitika Chopra, 39-godišnja Njujorčanka, okrenula se svom grupnom razgovoru radi utjehe nakon Pucnjava u Atlanti sredinom ožujka, kada je ubijeno osam ljudi-uključujući sedam žena, od kojih šest Azijka. Nas dvoje u mojoj grupi smo južnoazijski i članovi smo AAPI zajednice, a svi ostali u grupi su žene boje boje ili saveznice, kaže ona. Bilo je jednostavno tako teško i očito je iz toga proizašlo mnogo tuge, ali osjećao sam se kao da bih mogao otići u tu grupu i samo biti iskren s njima. Rekla sam im da se borim i da smo se jednostavno voljeli.OglasKad je došlo do smrti u njezinoj obitelji, dr. Bevins kaže da su njezini najmiliji dijelili sjećanja i radili na osjećajima kroz grupni razgovor. Sada smo u mogućnosti prenijeti svoje emocije putem teksta mnogo više nego što sam ikada mislio da je moguće, kaže dr. Bevins. Možete koristiti emotikone ili uskličnike ili uopće ne koristiti interpunkciju. Grupni razgovori prilagodili su se i rastegnuli na načine koje nikada ne bih očekivao u ‘prije vremena’ prije godinu dana. DashDividers_1_500x100 Nakon što je Martha Midkiff poslala poruku svom grupnom chatu da je pozitivna na COVID, zagledala se u zbirku fotografija na svom zidu-fotografiju svoje obitelji na zabavi prije COVID-a, sliku svoje bake-osjeća se jadan i sam. Zatim joj je telefon zavibrirao. Prvi prijatelj koji je odgovorio ponudio je podršku i dobre želje. Ubrzo su i svi ostali poslali poruku, nudeći joj da joj donese sve kapi protiv kašlja ili grickalice koje su joj potrebne nakon što su se i sami testirali. Njezina se grupa ponovno pojavila. Svi su imali veliko razumijevanje i htjeli su mi pomoći ako mogu, kaže ona. Od tada nam je bilo ugodnije razgovarati o COVID -u i rješavati ga ako se netko plaši. To je doista otvorilo linije komunikacije na nov način. Midkiff, koji se od tada oporavio od COVID-19 i primio Johnson & Johnson cjepivo ranije ovog mjeseca, kaže da ona i njezini prijatelji ovih dana još uvijek koriste svoj grupni chat za planiranje i razmjenu smiješnih TikTok video zapisa. Vjeruje da će ga nastaviti koristiti na ovaj način tijekom ljeta, budući da se ostatak chata cijepi. Sve u svemu, kaže da nas je pandemija sve u chatu zbližila. Šteta što se pandemija dogodila, ali svi smo postali bolji prijatelji. Mislim da ćemo koristiti grupni chat za planiranje tijekom ljeta - i za mjesece i godine.Oglas Povezane priče Plašite li se da se život vrati na 'normalno'? Nakon godinu dana izolacije, jesu li introverti u redu? Što je 'Pandemic Window-Shopping'?