Što učiniti za probijanje kože kod kuće tijekom karantene — 2023

Fotografirala Sara Harry Isaacs. Bez presedana. Nepredvidljivo. Potpuno kaotično. Točan prikaz našeg trenutnog stanja, da, ali ne ne relevantno i za moju situaciju kože u karanteni. U potpunosti sam se klonio svoje šminke, povećao režim večernje njege kože da bih učvrstio preko noći učvršćujuću masku i u slobodno vrijeme zauzeo akupresuru lica (YouTube je zaista prosvjetljujuće mjesto) - i dalje mi je lice mrljastije, sušnije i dosadnije nego inače. Nisam jedini koji se hrva s nepredvidljivom kožom u samoizolaciji: Novo Reddit nit in r / SkincareAddiction posvećen je emitiranju pritužbi na kožu onih koji su u karanteni doživjeli mnoštvo nevolja. “Koža mi se pogoršava. Crvene mrlje, mali prištići, loša tekstura ”, podijelio je jedan od više od 75 komentatora. Još jedna korisnica, koja je rekla da šest mjeseci nije imala problema, sada se nosi s neplavim prodorom. Lista novootkrivenih stanja kože na forumu je bezbrojna: ekcemi, rumena tekstura, suhoća.Oglas

Pomislili biste da bi ova prisilna pauza od svih zagađujućih zla svijeta na otvorenom (zagađenje! Sunce!) Dobro učinila naš ten. Osim toga, navodno imamo više vremena nego ikad da se brinemo o svojoj koži. Pa, što daje? “Stvari se trenutno odvijaju - ne jedemo isto niti vježbamo isto. Mi smo izvan svoje uobičajene rutine i sve to može imati utjecaja na našu kožu ', kaže Katie Beleznay, dr. Med , dermatolog i klinički instruktor sa Sveučilišta u Britanskoj Kolumbiji iz Vancouvera. Iako postoji bezbroj nekarantenskih razloga zbog kojih je vaše lice možda stresno (hormoni, sezonski pomaci itd.), Dr. Beleznay napominje da je možda kriva ova posebna kombinacija naglih mentalnih, fizičkih i okolišnih promjena. Pitali smo profesionalce da dekodiraju naše iznenadne prigovore na koži, sve izolacijske čimbenike u igri i kako to riješiti unutar svoja četiri zida.

Ako vam koža puca

20 do 30% odraslih nosi se s aknama , prema Kanadskom dermatološkom udruženju, ali ako doživljavate neobične ili pojačane provale u samoizolaciji, možda je vrijeme da kritički pogledate svoju rutinu njege kože - pogotovo ako ste temeljitije očistili metode na backburner-u. Stres i načini na koji se s njim nosimo također mogu utjecati na kožu. Kada smo tjeskobni, tijelo pojačava proizvodnju kortizola, što uzrokuje upalu, a također može rezultirati povećanjem proizvodnje ulja u lojnim žlijezdama. Pojedanje stresa kroz ovu pandemiju, iako razumljivo, ne pomaže . 'Postoje neki podaci koji ukazuju na to da namirnice s visokim glikemijskim indeksom poput slatkih ugljikohidrata, kao i mliječni proizvodi, posebno obrano mlijeko, mogu pogoršati akne', kaže dr. Beleznay.Oglas

Julia Carroll, dr. Med., Dermatologinja iz Toronta Kompasna dermatologija , predlaže vraćanje osnovama: Ako je vaša koža masna, dva puta dnevno očistite lice formulom koja sadrži salicilnu kiselinu kako bi pomogla otopiti prljavštinu koja začepljuje pore. Slijedite ga nekomedogenom hidratantnom kremom koja sadrži kremu za sunčanje ujutro i onom s hijaluronskom kiselinom koja pojačava vlagu za večer. Tretman mjesta sušenja također bi mogao biti koristan: dr. Carroll predlaže da ga koristite na područjima na kojima ste skloni aknama, čak i ako nema vidljivih probijanja, tako da uvijek radite u preventivnim mjerama. Na kraju, pripazite da dodirnete lice (što ne bi trebalo biti teško s obzirom na čvrst prijedlog zdravstvenih radnika da to ne čine). Kiehl's Od 1851. Tretman za čišćenje akni plavim biljem24,00 USD KUPITI Jednostavna hidratantna krema koja štiti kožu ...9,99 USD KUPITI Tula Odmaranje od akni20,00 USD KUPITI

Ako vam koža izgleda Dosadno

Gdje je nestao tvoj sjaj? Naravno, to što ne možemo rezervirati klasu spina koja izaziva ispiranje vjerojatno ne pomaže, ali naša nova okruženja kontrolirana temperaturom bez elemenata poput vjetra, koji mogu na prirodan način izlupati mrtvu kožu na mikroskopskoj razini, također igra ulogu , Objašnjava dr. Carroll. Korištenje blagog kemijskog pilinga ili fizičkog pilinga jedan do tri puta tjedno može vam pomoći. (Ako se odlučite za fizičku formulu, samo budite sigurni da je to nježni piling koji neće pogoršati iritaciju ili prouzročiti mikro-suze na koži.) Naissan Wesley, dr. Med , kozmetički i kirurški dermatolog u Los Angelesu, kaže da bi sada moglo biti dobro vrijeme za isprobavanje intenzivnijeg tretmana za posvjetljivanje kože, poput retinola koji stvara kolagen, vitamina C s hiperpigmentacijom ili nižih koncentracija AHA, ako ste ne već (i definitivno ne odjednom). Sav taj zastoj - i nedostatak vremena za lice, osim onih mutnih Zoom sastanaka - znači da možete proći kroz početne rastuće bolove (iritaciju i crvenilo, koji mogu potrajati i mjesec dana, ovisno o proizvodu) bez publike.OglasAko niste sigurni koje proizvode koristiti, pitajte dermatologa što preporučuju. Iako je većina ureda u ovom trenutku očito zatvorena, mnogi nude virtualne posjete za rješavanje potreba u tom razdoblju, kaže dr. Wesley. Neke zdravstvene usluge također imaju dermatologe u stanju pripravnosti kako bi pomogle u kožnim potrebama.

Ako se vaša koža osjeća više suho

Podignite ruke ako su vaše vinske noći migrirale s aktivnosti samo za vikend na način da prođu bez kraja (bez presude). Ispostavilo se da sretni sati kada svaki stav vjerojatno igra ulogu u vašoj ultra isušenoj koži. 'Alkohol je toksin za tijelo', kaže dr. Carroll - ravno gore. Osim potencijalnih mamurluka, nuspojave kože uključuju i dehidraciju (nedostatak vode, a ne ulja u koži), ali i upalu (zdravo, natečenost) i proširene krvne žile. Osim što pazite na unos, potražite serume i hidratantne kreme koje sadrže antioksidanse, a koji se bore protiv oštećenja slobodnih radikala. Vrući i suhi uvjeti okoliša također bi mogli biti krivi za vašu suhu kožu, pogotovo jer zimsko vrijeme nije baš iza nas, što zahtijeva pojačani termostat. Možda biste trebali razmisliti o ulaganju u ovlaživač zraka, kaže dr. Wesley, kako biste dodatno pojačali unutarnju hidrataciju.

Ako vaša koža doživljava crvenilo

Ako obično niste skloni crvenilu ili rozaceji, iste brige koje pridonose tom izbijanju na vašem čelu također mogu uzrokovati mrlje na koži. 'Stres smanjuje dijelove našeg imunološkog sustava, što može dovesti do upale i promjene hormona', kaže dr. Wesley. (Upozorava i da dulja razdoblja ove vrste upale mogu dovesti do degradacije zaliha kolagena u našoj koži - da.) Ali s obzirom na svakodnevnu navalu uznemirujućih vijesti, hlađenje je puno lakše reći nego učiniti danas. Najbolji savjet dermova? Potražite hidratantnu kremu koja sadrži niacinamid, poznat i kao vitamin B3, koji se može pohvaliti protuupalnim svojstvima i pojačava zaštitnu barijeru kože.Oglas Bynacht osvjetljavajući Super C serum180,00 USD KUPITI Olay Pore Detox crna ugljena glina maska ​​za lice S ...9,99 USD KUPITI I pokušajte ne pretjerivati ​​s gomilanjem novih proizvoda samo zato što se svaki dan osjeća kao maska ​​za lice u ponedjeljak: Eksperimentiranje s novim proizvodima bez opreza može rezultirati vlastitim crvenim, iritiranim rezultatima. Pronađite proizvod koji trenutno odgovara potrebama vaše kože (poput glinene maske za izbijanje) i prvo ga testirajte na maloj površini ili koristite manje vremena od preporučenog kako biste bili sigurni da ga vaša koža može podnijeti. U Rafineriji29 tu smo da vam pomognemo kretati se ovim nepreglednim svijetom stvari. Sve naše izbore na tržištu neovisno odabire i uređuje urednički tim. Ako kupite nešto na što vodimo vezu na našoj web stranici, Rafinerija29 može zaraditi proviziju. Ova je priča izvorno objavljena na Rafineriji29 CA.