Zašto se vaše razdoblje moglo promijeniti tijekom koronavirusa — 2024

Fotografisala Meg O'Donnell. Dogodile su se neke promjene kad nas je koronavirus prisilio da počnemo više vremena provoditi kod kuće. Znali smo da će nam se, na primjer, potrošnja trenirki uskoro povećati. Ali druge promjene nismo predvidjeli. Kao naša razdoblja koja se izvlače iz lupine. Tko je to mogao vidjeti? Blagoslovio sam prilično redovitim menstrualnim ciklusom. Mogu računati da će doći točno na vrijeme (gotovo uvijek u četvrtak, dovoljno čudno), iz mjeseca u mjesec. Ali otkako je udario COVID-19, to je već druga priča. Menstruacija mi je kasnila prošlog mjeseca gotovo pet dana i jedva je trajala svoja uobičajena tri do četiri dana. Morala sam se zapitati postoji li veza između nagle promjene u mom načinu života i nagle promjene u mjesečnici. I, prema stručnjacima s kojima sam razgovarao, odgovor je vjerojatno da.Oglas

Najveći razlog zašto možda trenutno primjećujemo pomak u menstrualnim ciklusima je stres. Većina nas osjeća zabrinutost zbog svog radnog statusa, zdravstvenog stanja ili sigurnosti obitelji. Ili se osjećamo frustrirano zbog zatvaranja u zatvorene prostore, bez jasnog kraja. 'Stres vam mjesečnicu može zeznuti kao lud', potvrđuje Mary Jane Minkin Dr. Med., OB / GYN na Medicinskom fakultetu Sveučilišta Yale. Dugotrajna napetost zeza se s vašim hormonima, objašnjava dr. Minkin. Obično vaše hipofizne žlijezde proizvode dva hormona koji kontroliraju vaše jajnike, pomažući im da oslobode jajašca prema rasporedu. Stručnjaci još uvijek ne razumiju detalje u potpunosti. Ali oni znaju da anksioznost ometa redovno lučenje ovih hormona hipofize. Kao rezultat toga, redovita stimulacija spolnih hormona estrogena i progesterona postaje poremećena, što dovodi do neredovitih menstruacija. 'Stres može uzrokovati sve vrste abnormalnih krvarenja, od češćih epizoda do duljih razmaka između razdoblja,' Mary Jacobson, dr. Med., OB / GYN i Alpha Medical Glavnog medicinskog službenika, prethodno rečeno Rafinerija29 . 'Kad god se poremeti normalni ovulacijski ciklus, obrasci krvarenja mogu biti abnormalni.' Ipak nije samo stres. COVID-19 remeti druga područja vašeg života koja bi mogla dovesti do promjena i u vašem razdoblju. Vježbajte (molim). Trenutno možda vježbate više ili manje nego obično. Ili možda, s zatvorenim teretanama, trgujete tečajevima boksa visokog intenziteta za lagane jogginge. Ovakve promjene mogu uzrokovati fluktuaciju razine hormona i promjenu menstrualnih ciklusa, kaže dr. Minkin. Ako imate problema sa spavanjem tijekom karantene, i to vam može oduzeti mjesečnicu. Prema studiji objavljenoj u., Ljudi koji doživljavaju nepravilan san vjerojatnije će imati neredovite mjesečnice Lijek za spavanje . Opet, to može biti povezano s hormonima. Promjene u cirkadijskim ritmovima mogu poremetiti tjelesnu proizvodnju hormona, uključujući kortizol i melatonin, što u konačnici utječe na menstrualni ciklus. Vaša menstruacija trebala bi se vratiti na pravi put unutar nekoliko ciklusa, pogotovo ako se vaša rutina počne stabilizirati. Ako se to ne dogodi, ako tijekom menstruacije osjetite simptome poput boli ili krvarenja koja traju više od sedam dana , ili ako samo slutite da nešto drugo osim tjeskobe ili nesanice zbog koronavirusa utječe na vaš ciklus, dr. Minkin predlaže uspostaviti poziv s liječnikom radi prijave. Iako se svijet oko nas prilagođava na 'novu normalu', vaše bi razdoblje i dalje trebalo biti nešto na što možete računati da ćete ostati isti.